Вопрос зачем пить, ведь не вкусно....
Что бы не спиться, наверно нужно изначально относиться к выпивке, как к чему то неприятному. Можно конечно ходить с камнем в ботинке, неприятно, но терпимо, но разве его сам туда специально кладешь? А раз так , то и ногу в кровь скорее всего не сотрешь. С выпивкой аналогично. Для меня во всяком случае.
Конечно изредка хочется пройтись босиком по камням, как и чего то вкусного выпить, но если камни острые то много не станешь.
Пить можно до первых неприятных ощущений думаю, С учетом заторможенности(ощущения иногда на утро бывают). У меня они  еще до приема внутрь. У кого  как  не знаю.